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Gesichtspflege ab 50 – was tun bei reifer Haut?

September 17 2024 – Dr. Luise Berger

Reife Haut ist ein natürlicher Zustand, der im Laufe des Lebens entsteht und besondere Pflege erfordert. Bereits ab Mitte 20 beginnt die Haut sich zu verändern: Die Zellerneuerung verlangsamt sich, die Feuchtigkeitsspeicherung lässt nach und erste Mimikfältchen machen sich bemerkbar. Mit den Jahren wird die Haut immer anspruchsvoller und benötigt gezielte Anti-Aging Pflege, um gesund und strahlend zu bleiben. Ungefähr ab dem 45. Lebensjahr spricht man wirklich von reifer Haut.

Wie sich die Hautalterung entwickelt, ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Die ersten Anzeichen reifer Haut zeigen sich oft in Form von Krähenfüßen um die Augen oder der markanten Zornesfalte auf der Stirn. Viele setzen früh auf Anti-Aging Gesichtspflege, um den sogenannten Marionettenfalten um den Mund entgegenzuwirken, da diese die Gesichtsmimik traurig erscheinen lassen. Ein weiterer Fokus liegt häufig auf der Straffung der Kieferkonturen. 

Bei der Gesichtspflege reifer Haut und Anti-Aging Skincare geht es nicht darum, den natürlichen Alterungsprozess gänzlich zu stoppen, sondern darum, die Hautbarriere zu stärken, den Alterungsprozess zu verlangsamen, die Haut zu schützen und langfristig von einem jugendlicheren Hautbild zu profitieren.

Beautyroutine: Tägliche Gesichtspflege ab 50 für reife Haut

Eine gut durchdachte Beautyroutine ist entscheidend, um die Haut ab 50 optimal zu pflegen und Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Die richtige Kombination aus Reinigung, Sonnenschutz, Feuchtigkeitszufuhr und Anti-Aging Seren kann dabei helfen, die Haut strahlend und gesund zu erhalten. Hier ist eine ausführliche Anleitung für Deine tägliche Hautpflege ab 50:

Morgens:

1. Gesichtsreinigung mit einem effektiven Reinigungsschaum

Die Gesichtspflege ab 50 beginnt mit einer gründlichen Gesichtsreinigung. Ein milder Reinigungsschaum entfernt Schmutz, Make-up und überschüssiges Öl, ohne die Haut auszutrocknen.

2. Gesichtsreinigung mit Tonic

Ein Gesichtstonic hilft, den pH-Wert der Haut auszugleichen und bereitet sie auf die nachfolgende Anti-Aging Gesichtspflege vor. 

3. Anti-Aging Seren

Seren sind das Herzstück einer jeden Anti-Aging Gesichtspflege. Unsere Highlights für die Gesichtspflege ab 50 sind:

   - Vitamin C + Biobotox Serum: Dieses Serum kombiniert die aufhellende Wirkung von Vitamin C mit der muskelentspannenden Wirkung von Biobotox, um Fältchen zu glätten und den Teint zu erfrischen.

   - Hyaluron Lifting Serum: Hyaluronsäure spendet intensive Feuchtigkeit und polstert die Haut von innen auf, was besonders für die reife Haut wichtig ist.

   - Collagen Serum: Kollagen unterstützt die Elastizität der Haut und hilft, die Hautstruktur zu festigen.

4. Augenpflege bei Haut ab 50

Die Haut unter den Augen ist besonders empfindlich und zeigt oft als erstes Anzeichen von Trockenheitsfältchen. Eine gezielte Gesichtspflege für reife Haut sollte daher eine spezielle Augenpflege beinhalten:

   - Lifting Eye Wonder (morgens): Diese Augencreme hilft, Schwellungen zu reduzieren, dunkle Augenringe aufzuhellen und kleine Fältchen zu glätten.

   - Eye Cream (abends): Reichhaltige Pflege für die Nacht, mit verschiedenen Vitaminen, Peptiden und Hyaluronsäure angereichert, ideal, um die Haut ab 50 wieder aufzubauen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. 

   - Glowing Eye Pads: Diese Augenmasken bieten bei reifer Haut einen kurzfristigen Wirkstoff- und Feuchtigkeitsboost, ideal für besondere Anlässe oder wenn die Haut ab 50 mal extra Pflege benötigt. 

5. Tagespflege bei reifer Haut

Die Tagespflege bei reifer Haut sollte nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern auch in allererster Linie einen UV-Schutz enthalten, um die Haut ab 50 vor schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen. Eine gute Tagescreme für die Gesichtspflege ab 50 kombiniert verschiedene Filter vor schädlichen Umwelteinflüssen mit Feuchtigkeit und effektiven Anti-Aging Wirkstoffen, um die Haut zu schützen und gleichzeitig zu nähren.

Zusätzlich am Abend:

1. Retinol bei reifer Haut

Retinol ist ein essentieller Bestandteil der Anti-Aging Gesichtspflege. Es fördert die Zellerneuerung und hilft, Falten und feine Linien zu reduzieren. Außerdem kann ein effektives Retinol-Serum Poren verfeinern, Pigmentflecken reduzieren und die Narbenheilung beschleunigen. 

2. Peelings bei reifer Haut

Peelings sind wichtig, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut ab 50 auf die nachfolgende Wirkstoffaufnahme vorzubereiten. Für die Gesichtspflege reifer Haut sind chemische Peelings und Enzympeelings besonders geeignet, da sie die Zellerneuerung fördern und das Hautbild verfeinern. Dennoch ist Vorsicht geboten, da die Haut ab 50 empfindlicher wird. Daher empfiehlt es sich, diese Peelings mit Bedacht und in angepasster Konzentration zu verwenden, um die Haut sanft zu behandeln und bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.

3. Nachtpflege für die Haut ab 50

Eine spezielle Nachtcreme oder Feuchtigkeitscreme ist unerlässlich, um die Haut ab 50 während der Regenerationsphase in der Nacht intensiv zu pflegen. Produkte, die reich an Antioxidantien, Peptiden und Feuchtigkeitsspendern wie Hyaluronsäure sind, unterstützen die reife Haut dabei, sich zu erneuern und den Teint bei zu verbessern.

Ursachen für reife Haut

Reife Haut entwickelt sich durch eine Kombination verschiedener Einflüsse. Dabei wird zwischen extrinsischen (äußeren) und intrinsischen (inneren) Faktoren unterschieden. Zu den äußeren Einflüssen gehören UV-Strahlung, Umweltverschmutzung, Lebensstil, Stress sowie die verwendeten Hautpflegeprodukte. Intrinsische Faktoren umfassen hingegen den Hormonhaushalt, genetische Veranlagungen und den natürlichen Zellabbau, der mit dem Alterungsprozess einhergeht.

UV-Strahlung sorgt für reife Haut

UV-Strahlung ist der Hautalterungsfaktor Nummer 1. Tatsächlich sind etwa 80% der sichtbaren Zeichen der Hautalterung, wie Falten und Pigmentflecken, auf Sonneneinstrahlung zurückzuführen. UV-A-Strahlen dringen tief in die Haut ein und zerstören das Kollagen, das für die Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich ist. Eine Studie der Weltgesundheitsorganisation hat gezeigt, dass Menschen, die sich regelmäßig ungeschützt der Sonne aussetzen, ein um 60% höheres Risiko für vorzeitige Hautalterung haben. Ein anschauliches Beispiel: Wer sich regelmäßig bräunt, hat oft schon in den frühen 40ern tiefere Falten, während jemand, der seine Haut konsequent schützt, oft bis weit in die 50er hinein eine straffere und jugendlichere Haut behält. Daher ist täglicher Sonnenschutz bei Gesichtspflege ab 50– auch an bewölkten Tagen oder im Winter – unverzichtbar, um eine faltenfreie Haut zu bewahren.

Mimik bei der Haut ab 50

Die tägliche Mimik trägt maßgeblich zur Entstehung von Falten bei, insbesondere um die Augen (Krähenfüße) und auf der Stirn (Zornesfalten). Doch es gibt Möglichkeiten, diese Falten zu reduzieren. Faltenbehandlungen, wie Botox-Injektionen, sind eine beliebte Methode, um Mimikfalten zu glätten. Sie wirken muskelentspannend und verhindern, dass sich Falten vertiefen. Für diejenigen, die eine nicht-invasive Option bevorzugen, gibt es Wirkstoffe wie „Biobotox“, die eine ähnliche muskelrelaxierende Wirkung haben, ohne eine Spritze zu benötigen. Antifalten Cremes und Gesichtsseren mit Biobotox oder Argireline können in Hautpflegeprodukten verwendet werden, um weniger Falten zu haben und die Haut straffer und jünger erscheinen zu lassen.

Umwelteinflüsse

Neben der UV-Strahlung spielen auch Umwelteinflüsse eine entscheidende Rolle bei reifer Haut. Schadstoffe wie Smog, Feinstaub und Abgase führen zu oxidativem Stress, der die Hautzellen schädigt und die natürliche Barrierefunktion der Haut schwächt. Eine interessante Studie der Universität Düsseldorf fand heraus, dass Menschen, die in städtischen Gebieten leben, bis zu 20% mehr Falten haben als Menschen, die in ländlichen Gegenden wohnen, wo die Luftverschmutzung geringer ist. Hochwertige Wirkstoffkonzentrate mit Antioxidantien, wie Vitamin C und E, sind daher ein Muss in der Gesichtspflege ab 50, um Umweltschäden vorzubeugen und eine faltenfreie Haut zu fördern.

Stress und seine Auswirkungen auf reife Haut

Stress wirkt sich nicht nur negativ auf unser Wohlbefinden aus, sondern hat auch direkte Auswirkungen auf unsere Haut. Chronischer Stress führt zu einem erhöhten Cortisolspiegel, der den Abbau von Kollagen beschleunigt und die Haut ab 50 anfälliger für Falten macht. 

Hormone und ihr Zusammenhang mit reifer Haut

Der Hormonhaushalt hat einen erheblichen Einfluss auf das Hautbild, insbesondere bei Frauen. Während der Schwangerschaft, im Zyklus und in den Wechseljahren kommt es zu starken hormonellen Veränderungen, die die Haut stark beanspruchen können.

- Hautpflege in der Schwangerschaft: Während der Schwangerschaft kann es durch den erhöhten Östrogenspiegel zu einem pralleren und strahlenderen Hautbild kommen. Allerdings sind Schwangere auch anfälliger für Pigmentflecken, die durch Sonneneinstrahlung verstärkt werden. Hier ist ein konsequenter UV-Schutz unerlässlich. Zudem sollten werdende Mütter auf sanftere Hautpflegeprodukte setzen, die die Haut wieder aufbauen, hydratisieren und gleichzeitig keine schädlichen Inhaltsstoffe enthalten.

- Hautpflege im Zyklus: Der monatliche Zyklus beeinflusst die Haut ebenfalls stark. In der ersten Zyklushälfte, wenn der Östrogenspiegel steigt, sieht die Haut oft rosig und glatt aus. In der zweiten Hälfte, wenn der Progesteronspiegel ansteigt, neigt die Haut hingegen zu Unreinheiten und Trockenheit. Eine flexible Hautpflege, die den Bedürfnissen der Haut während des Zyklus angepasst wird, ist hier besonders wichtig. Beispielsweise kann man mit unserem Glow Oil die Reichhaltigkeit jeder Nachtcreme tagesindividuell anpassen. 

- Hautpflege in den Wechseljahren: In den Wechseljahren sinkt der Östrogenspiegel drastisch, was oft zu erkennbar reifer Haut, d.h einem deutlichen Verlust an Hautelastizität und Feuchtigkeit, führt. Cremes und Seren, die reich an Hyaluronsäure, Retinol und Peptiden sind, sollten fester Bestandteil der Hautpflegeroutine für Frauen ab 50 sein.

Lebensgewohnheiten bei reifer Haut

Lebensgewohnheiten sind ein weiterer Schlüsselfaktor für die Hautalterung. Ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und eine schlechte Ernährung beschleunigen den Alterungsprozess der Haut erheblich. Studien zeigen, dass Raucher im Durchschnitt bis zu zehn Jahre älter aussehen als Nichtraucher, da Nikotin die Blutgefäße verengt und die Haut schlechter durchblutet wird. Um statt reife Haut, eine faltenfreie Haut zu erhalten, ist es außerdem wichtig, auf eine ausgewogene Ernährung mit reichlich Antioxidantien, wie sie in Obst und Gemüse vorkommen, zu setzen und schädliche Gewohnheiten zu reduzieren.

Wirkstoffe für die Haut ab 50

Wie bereits erwähnt, gibt es einige Wirkstoffe, die bei reifer Haut besonders interessant sein können. Gleichzeitig kann es jedoch vorkommen, dass Deine Haut empfindlicher auf bestimmte Substanzen reagiert, die du früher problemlos verwendet hast. Anti-Aging-Wirkstoffe werden in verschiedenen Kosmetika in unterschiedlichen Konzentrationen und Anwendungsformen angeboten. Es lohnt sich, mit Bedacht verschiedene Formulierungen auszuprobieren und bestimmte Wirkstoffe wie Retinol langsam einzuschleichen. Besonders empfehlenswert ist ein Blick auf folgende Wirkstoffe bei reifer Haut:

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