Eine Vision wird Realität

Mit meinen fast 50 Jahren sehe ich das Altern als einen natürlichen, ja sogar schönen Prozess an. Wir alle möchten ein langes, erfülltes Leben – voller Erfahrungen, Herausforderungen und persönlichen Erfolgen. Altern bedeutet zu leben, zu wachsen und sich weiterzuentwickeln. Aber mal ehrlich, nur weil wir älter werden, heißt es noch lange nicht, dass wir dabei alt aussehen müssen, oder? Ich für meinen Teil möchte gesund und frisch aussehen. Das spiegelt nicht nur meine innere Energie wider, sondern beeinflusst auch, wie ich mich fühle und von anderen wahrgenommen werde. Es geht darum, die Balance zu finden: zu akzeptieren und zu schätzen, dass wir älter werden, und gleichzeitig das Beste für unser jugendliches Aussehen zu tun.

Zunächst bin ich unglaublich stolz darauf, dreimal Deutscher Meister in Taekwondo geworden zu sein. Diese Disziplin und der Ehrgeiz haben mir auch in anderen Bereichen meines Lebens sehr geholfen. Mein Medizinstudium und meinen Facharzt für plastische und ästhetische Chirurgie habe ich mit ausgezeichneten Leistungen abgeschlossen, was mir die fachliche Basis für meinen weiteren Werdegang bot. Einer meiner herausragendsten Erfolge ist sicherlich die Gründung meiner eigenen Praxis vor über zehn Jahren. Es war ein großer Schritt, mich selbstständig zu machen und meine Vision von individueller und empathischer Patientenbetreuung von Frau zu Frau zu realisieren. Zu meinen Spezialgebieten zählen Brust-Operationen (Brustverkleinerung, Brustvergrößerung, Bruststraffung), Lidstraffungen, Schamlippenverkleinerungen, Bauchdeckenstraffungen und Faltenbehandlungen mit Botox und Fillern. Ich habe einen Job, den ich über Alles liebe und ich bin so froh, dass ich tagtäglich Frauen zu mehr Selbstbewusstsein und Positivität verhelfen kann. Die Erfahrungen und das Vertrauen, das ich in diesen Jahren aufbauen konnte, haben mich dazu inspiriert, noch einen Schritt weiterzugehen und meine eigene Hautpflegelinie zu gründen. DOC BERGER EFFECT  zu entwickeln und auf den Markt zu bringen, war ein Herzensprojekt, das meine Leidenschaft für Wissenschaft, Schönheit und Wohlbefinden vereint. Aber was jeden dieser Erfolge in den Schatten stellt, ist sicherlich die Geburt meiner Tochter. Mutter zu sein, hat mir eine völlig neue Perspektive auf das Leben und meine Arbeit gegeben und mich auf jeder Ebene bereichert. Miterleben zu dürfen, wie wir durch dick und dünn gegangen sind, wie sich Eleonora zu einer intelligenten, emanzipierten jungen Frau entwickelt hat, ist mein allergrößtes Glück.

Als Frau und alleinerziehende Mutter im Berufsleben wird oft doppelt so viel von Dir erwartet. Man muss sich beweisen und tagtäglich gegen Vorurteile und zusätzliche Herausforderungen ankämpfen. Ich bin aber der Meinung: “Wo ein Wille, da ein Weg”. Ich wollte schon immer plastische Chirurgin und Unternehmerin werden - ein Plan B kam für mich nie in Frage. 

Vor allem wollte ich für Eleonora ein Vorbild sein. Ich wollte Werte wie Unabhängigkeit, Selbstbewusstsein und innere Stärke nicht nur predigen, sondern in aller erster Linie vorleben. Es war mir wichtig, ihr zu zeigen, dass man trotz aller Hürden ALLES im Leben schaffen kann, wenn man an sich selbst glaubt und nicht aufgibt. 

Mein Rat an alle Frauen und Mütter da draußen: Lasst Euch von nichts und niemanden von Eurem Weg abhalten! Euer Mut und Eure Stärke können tatsächlich Berge versetzen.

Die japanische Schönheitskultur hat meine Ansichten und Ansätze in der Hautpflege maßgeblich beeinflusst. Besonders spannend finde ich einige Gewohnheiten und Prinzipien, die ich in der japanischen Hautpflegeroutine kennengelernt habe:

• Konsequente Hautpflege statt kurzfristiger Lösungen: In Japan hat die regelmäßige Hautpflege einen hohen Stellenwert. Im Vordergrund stehen häufig die Vorbeugung sichtbarer Hautalterung und die langfristige Erhaltung eines gepflegten, natürlichen Hautbildes. Dabei wird auf eine konsequente Routine mit ausgewählten Wirkstoffen gesetzt.
• Früh beginnen: Hautpflege wird als langfristige Investition gesehen, die möglichst früh beginnen sollte. Das Ziel ist es, die Haut kontinuierlich zu schützen und zu pflegen, anstatt sich erst um ihre Bedürfnisse zu kümmern, wenn bereits sichtbare Veränderungen auftreten.
• Double Cleansing: Double Cleansing ist eine zweistufige Reinigungsmethode. Bei der klassischen Variante wird zunächst ein ölbasierter Reiniger verwendet, um Make-up und Sonnenschutz zu lösen. Anschließend folgt ein wasserbasierter Reinigungsschaum, um überschüssigen Talg und weitere Verunreinigungen zu entfernen. Ein Gesichtstonic kann die Reinigung anschließend ergänzen und die Haut auf die nachfolgende Pflege vorbereiten.
• Glass Skin: Der Trend zu „Glass Skin“ zielt auf einen besonders ebenmäßigen, strahlenden und intensiv hydratisierten Teint ab. Aber wie erreicht man diesen begehrten Glass-Skin-Look? Der Schlüssel liegt in einer konsequenten Hautpflege, die sanfte Reinigung, Feuchtigkeit und eine auf den Hauttyp abgestimmte Exfoliation miteinander verbindet. Besonders beliebt sind Gesichtsseren und Augenpads mit Hyaluronsäure, da Hyaluronsäure intensiv Feuchtigkeit bindet und die Haut praller und glatter erscheinen lässt. Ein regelmäßiges, hautverträglich angewendetes Gesichtspeeling kann zusätzlich abgestorbene Hautzellen entfernen und zu einem ebenmäßigeren Hautbild beitragen.
• Sonnenschutz: Die Vermeidung von Sonnenschäden ist ein wesentlicher Aspekt der japanischen Hautpflegephilosophie. Täglicher Sonnenschutz ist besonders wichtig, um die Haut vor vorzeitiger, UV-bedingter Hautalterung und anderen Sonnenschäden zu schützen.
• Grüner Tee: Dieses traditionelle Getränk spielt eine wichtige Rolle in der japanischen Kultur. Grüner Tee ist reich an Polyphenolen, insbesondere Catechinen wie EGCG (Epigallocatechingallat), die für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind. Für mich gehört grüner Tee deshalb ganz selbstverständlich zu einem bewussten Lebensstil dazu.

Morgens beginne ich mit dem Foam Intense, einem intensiven Reinigungsschaum, gefolgt vom Tonic Intense, um meine Haut zu klären und auf die anschließende Pflege vorzubereiten.

Danach trage ich zwei meiner liebsten Anti-Aging-Seren auf: das Vit C + Spilanthol Serum für einen strahlenden und ebenmäßigen Teint und das Hyper Hyaluron Serum, um meine Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen und feine Linien zu mildern. Anschließend verwende ich das Lifting Eye Wonder, um meine Augenpartie gezielt zu pflegen. Abgeschlossen wird meine Morgenroutine mit der Four Seasons Day Cream mit LSF 50+, die meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt und täglich vor UV-Strahlung schützt.

Abends reinige ich meine Haut erneut, um Make-up, Sonnenschutz und Verunreinigungen des Tages zu entfernen. Anschließend verwende ich jeden Abend mein Platinum Elixir. Das luxuriöse Longevity-Serum kombiniert Platin mit innovativen Peptiden, Clarivine™ und antioxidativen Wirkstoffen, um sichtbaren Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken und die Hautqualität langfristig zu unterstützen. Für mich ist es inzwischen ein unverzichtbarer Bestandteil meiner Abendroutine.

Danach trage ich eines unserer Retinol Seren auf, um die Hauterneuerung zu unterstützen, feine Linien zu mildern und das Hautbild zu verfeinern. Mein absolutes Highlight zum Abschluss ist die Time Machine, die meine Haut intensiv pflegt, mit Feuchtigkeit versorgt und ihre natürliche Regeneration während der Nacht unterstützt.

Ich habe noch nie in meinem Leben Alkohol getrunken oder geraucht, und das aus gutem Grund. Alkohol kann die Haut austrocknen und ihre natürliche Regeneration beeinträchtigen. Rauchen wiederum schädigt die Haut auf verschiedene Weise: Nikotin verengt die Blutgefäße, während weitere Bestandteile des Tabakrauchs oxidativen Stress begünstigen und den Kollagenabbau fördern können. Das kann die vorzeitige Hautalterung deutlich beschleunigen.

Ein weiterer Aspekt, den ich aus Japan übernommen habe, ist der konsequente Schutz vor der Sonne. In Deutschland und in den sozialen Medien sieht man oft Leute, die stolz ihren Sonnenbrand präsentieren. Aber ehrlich, das ist alles andere als cool oder lustig! UV-Strahlung zählt zu den wichtigsten äußeren Ursachen vorzeitiger Hautalterung und erhöht außerdem das Risiko für Hautkrebs. Täglicher Sonnenschutz, idealerweise mit LSF 50+, ist daher nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern auch der Hautgesundheit.

Zu guter Letzt versuche ich, gesund und ausgewogen zu essen, ausreichend zu trinken (am liebsten grünen Tee), genügend zu schlafen (auch wenn mir das im Alltagsstress nicht immer gelingt ;D) und mindestens einmal pro Woche Sport zu machen.

Um immer auf dem neuesten Stand zu sein, stöbere ich täglich durch Fachartikel, Forschungsergebnisse und Studien über neue Wirkstoffe und Technologien.

Was das Ganze für mich besonders spannend macht, ist der Austausch mit meiner Tochter Eleonora. Durch sie habe ich einen direkten Draht zu den Trends und Ansichten junger Menschen. Wir ergänzen uns perfekt: Eleonora bringt frische Ideen und Perspektiven ein, während ich mich intensiv mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, innovativen Wirkstoffen und modernen Hautpflegekonzepten beschäftige. Zusammen haben wir ein breiteres Verständnis für die vielfältigen Bedürfnisse und Wünsche unserer Kundinnen und Kunden und können unterschiedliche Generationen und Hautbedürfnisse gezielt ansprechen.

Ich wollte Produkte schaffen, die einen sichtbaren Effekt erzielen können und auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren, ohne dabei Kompromisse bei der Qualität und der bewussten Auswahl der Inhaltsstoffe einzugehen.

Mit DOC BERGER EFFECT möchte ich eine Lücke im Markt schließen und eine Hautpflege anbieten, die hochkonzentrierte Wirkstoffe, innovative Formulierungen und einen konsequenten Clean-Beauty-Ansatz vereint. Dabei war es mir von Anfang an besonders wichtig, nicht auf einzelne Trendwirkstoffe zu setzen, sondern durchdachte Rezepturen zu entwickeln, deren Inhaltsstoffe sinnvoll aufeinander abgestimmt sind und sich innerhalb einer Pflegeroutine ergänzen.

Es kursieren viele Mythen in der Hautpflegewelt. Hier sind fünf davon, die ich klarstellen möchte:

1. Mythos: Natürliche oder Bio-Wirkstoffe sind immer besser für die Haut.

Realität: Natürlich bedeutet nicht automatisch besser oder verträglicher. Auch pflanzliche Inhaltsstoffe können Allergien oder Hautreizungen auslösen, während synthetisch hergestellte Wirkstoffe sehr gut verträglich sein können. Entscheidend sind vielmehr die Qualität, Konzentration, Formulierung und wissenschaftlich untersuchte Wirkung der einzelnen Inhaltsstoffe. Eine hochwertige Wirkstoffkosmetik setzt deshalb auf gezielt ausgewählte und sinnvoll kombinierte Wirkstoffe.

2. Mythos: Tägliches Peeling sorgt für eine gesündere Haut.

Realität: Zu häufiges oder zu intensives Peeling kann die Haut reizen und ihre natürliche Schutzbarriere schwächen. Chemische Peelings mit AHA und BHA können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, Poren zu verfeinern und das Hautbild ebenmäßiger erscheinen zu lassen. Entscheidend sind jedoch die richtige Konzentration und eine auf den Hauttyp abgestimmte Anwendung. Alles in Maßen!

3. Mythos: Große Poren kann man dauerhaft verkleinern.

Realität: Die Größe der Poren wird unter anderem durch genetische Faktoren, die Talgproduktion und altersbedingte Veränderungen der Haut beeinflusst. Eine gute Reinigung und gezielte Pflege, beispielsweise mit Niacinamid, Salicylsäure oder Retinol, können das Erscheinungsbild vergrößerter Poren verbessern. Dauerhaft verschwinden oder beliebig verkleinern lassen sich Poren durch Hautpflege jedoch nicht.

4. Mythos: Ölige Haut braucht keine Feuchtigkeit.

Realität: Auch ölige Haut kann dehydriert sein! Eine erhöhte Talgproduktion bedeutet nicht automatisch, dass die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist. Gerade bei fettiger Haut ist deshalb eine passende Feuchtigkeitspflege wichtig, die die Haut hydratisiert, ohne sie unnötig zu beschweren. Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und Niacinamid können dabei unterstützen.

5. Mythos: UV-Schutz ist nur im Sommer notwendig.

Realität: UV-Strahlung erreicht die Haut das ganze Jahr über, auch an bewölkten Tagen. Besonders UVA-Strahlen tragen zur vorzeitigen Hautalterung bei und können selbst durch Fensterglas dringen. Ein täglicher Breitband-Sonnenschutz ist deshalb einer der wichtigsten Schritte, um UV-bedingten Hautschäden und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

Ich verstehe, dass jeder am liebsten sofort Ergebnisse sieht, wenn es um Hautpflege geht – wer will das nicht? Aber wichtig ist mir zu betonen, dass Hautpflege kein Sprint, sondern ein Marathon ist. Unser Ziel ist es, die Haut langfristig gesund, strahlend und jugendlich aussehen zu lassen. Für sichtbare, nachhaltige Verbesserungen des Hautbildes sind häufig mehrere Wochen bis Monate regelmäßiger Anwendung einzuplanen. Also hab Geduld!

Trotzdem haben wir auch Produkte, mit denen sich bereits kurzfristig sichtbare Effekte erzielen lassen. Ein absolutes Highlight sind unsere viralen Glowing Eye Patches. Sie versorgen die empfindliche Augenpartie innerhalb von 15–20 Minuten intensiv mit Feuchtigkeit und lassen sie frischer, praller und glatter erscheinen.

Auch unser Hyper Hyaluron Serum kann bereits nach kurzer Zeit sichtbare Ergebnisse liefern. In einer instrumentellen Untersuchung mittels PRIMOS® High-Res. mit 20 Probandinnen und Probanden wurde bereits nach 15 Minuten eine durchschnittliche Reduktion der Faltentiefe um 6,2 % gemessen. Nach 28 Tagen regelmäßiger Anwendung betrug die durchschnittliche Reduktion sogar 17,0 %.

Das zeigt, dass eine gut abgestimmte Wirkstoffpflege sowohl kurzfristige Effekte als auch langfristige Verbesserungen des Hautbildes unterstützen kann.

1. Beginne mit den Basics: Eine sanfte Reinigung mit Foam, ein passendes Tonic, ein bis zwei auf Deine Haut abgestimmte Seren sowie eine Tagescreme mit Sonnenschutz und eine pflegende Nachtcreme bilden die Grundlage einer durchdachten Hautpflegeroutine. Ergänzend empfehle ich eine gezielte Augenpflege. Wichtig ist vor allem, dass Du Deine Produkte regelmäßig verwendest und Deine Haut nicht mit zu vielen Wirkstoffen auf einmal überforderst.

2. Lerne Deinen Hauttyp kennen: Unterscheide zwischen trockener, fettiger, normaler, empfindlicher und Mischhaut. Jeder Hauttyp bringt unterschiedliche Eigenschaften und Bedürfnisse mit sich. Mit unserer kostenlosen Hautanalyse kannst Du schnell und einfach herausfinden, welche Pflegeprodukte zu Deinem Hauttyp und Deinen individuellen Hautbedürfnissen passen.

3. Die richtige Reihenfolge: Du startest mit der Reinigung durch einen passenden Foam und anschließend einem Tonic. Danach trägst Du Deine Seren auf, gefolgt von einer gezielten Augenpflege. Morgens bildet eine Tagescreme mit Sonnenschutz den Abschluss, abends eine passende Nachtcreme. Bei Bedarf kannst Du Deine Abendroutine um ein Retinol Serum ergänzen. Wenn Du Dir unsicher bist, denke an die Faustregel: von flüssig zu fest!

Zuallererst ist mir ganz wichtig zu betonen: Hautpflege ist nicht nur Frauensache! Jeder Mensch wird älter, und jeder hat den Wunsch, so lange wie möglich gesund und frisch auszusehen. Es spielt keine Rolle, welches Geschlecht Du hast – Hautpflege und der Wunsch nach einem gepflegten, jugendlichen Hautbild sind universell. Stehe also dazu, Dir die beste Pflege zu gönnen!

Beginne mit der Basis: der richtigen Reinigung. Besonders wenn Du einen Bart trägst, ist es wichtig, dass Deine Haut täglich gereinigt wird. Das kann helfen, Hautirritationen und eingewachsenen Haaren vorzubeugen. Verwende außerdem eine saubere, scharfe Rasierklinge und pflege Deine Haut anschließend mit einer beruhigenden Feuchtigkeitspflege.

Eine absolute Geheimwaffe gegen müde Augen und bei unseren männlichen Kunden besonders beliebt ist das Lifting Eye Wonder von DOC BERGER EFFECT. Mit einer hochwertigen Kombination aus Koffein, Argireline®, Hyaluronsäure und Ectoin kann es das Erscheinungsbild von Schwellungen und feinen Linien rund um die Augen mildern und die Augenpartie frischer und wacher aussehen lassen.

Einen weiteren Schritt, den ich besonders empfehle, ist die Anwendung von Retinol am Abend. Retinol ist ein echtes Multitalent in der Wirkstoffkosmetik. Es kann die Hauterneuerung unterstützen, feine Linien und Fältchen mildern, das Erscheinungsbild vergrößerter Poren verbessern und zu einem ebenmäßigeren Teint beitragen. Wichtig ist, mit einer zur Haut passenden Konzentration zu beginnen, Retinol langsam in die Pflegeroutine einzuführen und tagsüber konsequent Sonnenschutz zu verwenden.

Also Männer, es ist Zeit, sich das zu geben, was man braucht, um sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Hautpflege ist eine Investition in Dein Wohlbefinden und Deine Ausstrahlung.