What helps against acne? – Effective solutions and tips
May 31 2024 – Dr. Luise Berger
Free shipping from €150.00
May 31 2024 – Dr. Luise Berger
Die beste Behandlung gegen Akne hängt von der individuellen Haut und der Schwere der Akne ab. Eine konsequente Hautpflegeroutine mit Reinigungs- und Pflegeprodukten, die speziell für Akne entwickelt wurden, ist entscheidend. Zu den effektivsten Wirkstoffen gehören Salicylsäure, Azelainsäure, Retinol und Niacinamid. Auch professionelle Behandlungen wie chemische Peelings, Microneedling und Lasertherapie können helfen. Ein Dermatologe kann eine maßgeschneiderte Behandlungsstrategie erstellen, die auf Deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt ist.
Akne entsteht durch eine Kombination mehrerer Faktoren, darunter übermäßige Talgproduktion, Verstopfung der Haarfollikel durch abgestorbene Hautzellen, bakterielle Infektionen und Entzündungen. Hormonelle Veränderungen, insbesondere während der Pubertät, Menstruation oder Schwangerschaft, genetische Veranlagung, bestimmte Medikamente und eine ungesunde Ernährung können ebenfalls eine Rolle spielen.
Ein Ungleichgewicht bestimmter Hormone, insbesondere Androgene, kann die Talgproduktion anregen und zu Akne führen. Ein Mangel an bestimmten Nährstoffen wie Zink, Vitamin A, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren kann ebenfalls das Hautbild verschlechtern. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben und möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um diese Mängel auszugleichen.
Es gibt verschiedene Formen von Akne, darunter:
Ein Pickel ist eine einzelne entzündete Hautläsion, die durch eine verstopfte Pore entsteht. Akne hingegen ist eine Hauterkrankung, die durch eine Vielzahl von Läsionen gekennzeichnet ist, darunter Mitesser, weiße Köpfe, Papeln, Pusteln, Knoten und Zysten. Akne ist oft chronisch und kann über einen längeren Zeitraum auftreten, während ein Pickel eine kurzfristige Entzündung sein kann.
Mehrere Faktoren können Akne verschlimmern, darunter:
Die Behandlung von Akne erfordert eine konsequente Hautpflegeroutine und kann durch Veränderungen des Lebensstils und der Ernährung unterstützt werden. Hier sind einige allgemeine Tipps und Empfehlungen, die Dir helfen können, Deine Haut zu verbessern und Akneausbrüche zu reduzieren.
Eine gut strukturierte Hautpflegeroutine ist entscheidend, um Akne effektiv zu bekämpfen. Hierbei sind mehrere Schritte und Produkte wichtig, die zusammenwirken, um Deine Haut in bestmöglichem Zustand zu halten. Unsere Breakout Fighters bieten eine maßgeschneiderte Lösung, die speziell auf die Bedürfnisse von Hauttypen abzielt, die zu Ausbrüchen und Unreinheiten neigen.
Starte Deine Pflegeroutine mit dem Foam Intense, der schonend Make-Up-Reste, Talg und Hornschüppchen entfernt. Dieser feine Reinigungsschaum stellt ein optimales saures Hautmilieu her und bringt Deine Haut wieder ins Gleichgewicht. Glycol-, Salicyl- und Milchsäure haben einen sanften Peeling-Effekt, und Vitamin C entfaltet seine starke antioxidative Wirkung. Bei regelmäßiger Anwendung können Hautbild und Poren sichtbar verfeinert werden.
Anschließend stellt das Purifying Tonic ein optimales saures Hautmilieu her, um Deine Haut perfekt auf die nachfolgende Wirkstoffaufnahme vorzubereiten. Der AHA-Komplex im Tonic bekämpft effektiv Verhornungen und Talgablagerungen, während Ictasol (Schieferöl) seine antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung entfaltet. Aloe Vera sorgt für eine intensive Durchfeuchtung Deiner Haut und wirkt wundheilungsfördernd, entzündungshemmend und stark beruhigend.
Nach der Reinigung ist das Anti-Aging 15% Fruit Acid Peeling eine ideale Ergänzung, um einen frischeren Teint und verfeinerte Poren zu erzielen. Dieses Peeling unterstützt die Hauterneuerung und hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren zu reinigen und das Hautbild zu glätten.
Klopfe anschließend sanft das Purifying Power Serum ein, welches Verhornungsstörungen lindert und entzündlichen Hautveränderungen entgegenwirkt. Das Vit C + Biobotox Serum aktiviert wiederum nicht nur die Kollagensynthese, sondern entspannt auch feine Linien.
Pflege Deine Haut tagsüber mit der Anti-Pollution Day Cream, die vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, Blaulicht und Infrarotstrahlen schützt. Diese Tagescreme bewahrt das jugendliche, strahlende Aussehen Deiner Haut. Die starken Antioxidantien Resveratrol und Tocopherol schützen Deine Haut effektiv vor freien Radikalen, während Aminosäuren die Kollagenproduktion fördern. Mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von über 30 schützt sie Deine Haut vor UV- und Blaulicht-Schäden. Das Hautbild erscheint geglättet und gestrafft, während Haut und Gefäße gestärkt werden.
Abends ist ein Retinol Serum unverzichtbar. Es bekämpft effektiv Unebenheiten und Hautunreinheiten, aktiviert die Zellerneuerung, reduziert Pigmentflecken und Aknenarben und kann kleine Fältchen glätten.
Abschließend sorgt die nahezu fettfreie Purifying Night Cream für die maximale Regeneration Deiner Haut über Nacht. Diese Nachtcreme hilft, Unreinheiten zu bekämpfen und die Haut über Nacht zu regenerieren, damit Du mit einem frischen und erholten Teint aufwachst.
Für ein makelloses Finish empfehlen wir das Bamboo Enzyme Powder Peeling. Nutze es 2-3 Mal wöchentlich oder als Intensivkur täglich für eine Woche. Dieses Peeling entfernt sanft abgestorbene Hautzellen und sorgt für eine glatte und strahlende Hautoberfläche.
Indem Du diese umfassende Hautpflegeroutine befolgst, kannst Du eine solide Grundlage für eine effektive Aknebehandlung schaffen und das Erscheinungsbild Deiner Haut deutlich verbessern.
Neben einer sorgfältigen Hautpflegeroutine spielen auch Lebensstil und Ernährung eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Akne.
Stressabbau: Stress kann die Hautgesundheit negativ beeinflussen und Akne verschlimmern. Techniken wie Meditation, Yoga oder regelmäßige Pausen im Alltag können helfen, Stress zu reduzieren und somit auch das Hautbild zu verbessern. Regelmäßige Entspannung und stressreduzierende Aktivitäten sind wichtig, da Stress die Produktion von Hormonen wie Cortisol erhöhen kann, was wiederum die Talgproduktion steigert und Akneausbrüche fördern kann.
Ausreichend Schlaf: Guter Schlaf ist wichtig für die Regeneration der Haut. Während des Schlafs werden Reparaturprozesse im Körper aktiviert, die auch die Haut betreffen. Schlafmangel kann zu einem unausgeglichenen Hormonhaushalt führen, was wiederum Akne verschlimmern kann. Achte daher auf eine ausreichende Schlafdauer und gute Schlafqualität, um Deinem Körper die notwendige Erholung zu bieten. Versuche, eine regelmäßige Schlafroutine zu etablieren und Dein Schlafzimmer so ruhig und dunkel wie möglich zu halten.
Regelmäßige Bewegung: Sport fördert die Durchblutung und hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu schwemmen. Regelmäßige Bewegung kann somit zu einer gesünderen Haut beitragen. Sportliche Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen oder Yoga können helfen, den Körper zu entgiften und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Achte jedoch darauf, Deine Haut nach dem Sport gründlich zu reinigen, um Schweiß und Schmutz zu entfernen, die die Poren verstopfen könnten.
Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist, kann das Hautbild verbessern und Akneausbrüche reduzieren. Antioxidantien wie Vitamin C und E, die in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind, können helfen, die Haut vor freien Radikalen zu schützen. Omega-3-Fettsäuren, die in Fisch, Leinsamen und Walnüssen enthalten sind, haben entzündungshemmende Eigenschaften, die Akneausbrüche reduzieren können. Vermeide stark verarbeitete Lebensmittel und solche, die viel Zucker oder Milchprodukte enthalten, da diese Akne verschlimmern können. Setze stattdessen auf frisches Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und gesunde Fette. Trinke außerdem ausreichend Wasser, um Deine Haut von innen heraus zu hydratisieren und Giftstoffe auszuschwemmen.
Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum: Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können die Haut stark belasten und zu Akne führen. Rauchen reduziert die Durchblutung der Haut und kann zu verstopften Poren und vermehrten Entzündungen führen. Alkohol kann die Haut dehydrieren und die Funktion der Leber beeinträchtigen, was die Entgiftung des Körpers erschwert und zu Akne beitragen kann.
Indem Du diese allgemeinen Tipps und Empfehlungen befolgst, kannst Du eine solide Grundlage für eine effektive Aknebehandlung schaffen.
Die richtige Auswahl an Wirkstoffen ist entscheidend, um Akne effektiv zu bekämpfen. Verschiedene Inhaltsstoffe haben unterschiedliche Wirkmechanismen und können je nach Hauttyp und Schweregrad der Akne variieren. Hier sind einige der bekanntesten und wirksamsten Wirkstoffe, die bei der Behandlung von Akne helfen können:
Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure (BHA), die häufig in Aknebehandlungen verwendet wird. Sie hilft, die Poren zu reinigen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wodurch die Bildung von Mitessern und Pickeln reduziert wird. Salicylsäure hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen und Schwellungen lindern können. Produkte mit Salicylsäure eignen sich besonders gut für fettige und zu Akne neigende Haut.
Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein vielseitiger Wirkstoff, der bei der Behandlung von Akne sehr effektiv sein kann. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Rötungen und Schwellungen zu reduzieren. Niacinamid unterstützt die Hautbarriere, reguliert die Talgproduktion und kann die Poren sichtbar verkleinern. Es ist in vielen Hautpflegeprodukten enthalten und eignet sich gut für alle Hauttypen, einschließlich empfindlicher Haut.
Retinol, eine Form von Vitamin A, ist bekannt für seine Fähigkeit, die Hauterneuerung zu fördern und die Poren zu reinigen. Es hilft, die Hautstruktur zu verbessern und die Sichtbarkeit von Aknenarben zu verringern. Retinol kann bei regelmäßiger Anwendung die Haut glatter und straffer machen und ist besonders wirksam bei der Behandlung von Akne und feinen Linien.
Azeloglicina® kombiniert die Vorteile von Azelainsäure und Glykolsäure. Dieser Wirkstoff wirkt entzündungshemmend, reduziert die Talgproduktion und hilft, die Haut zu glätten und zu klären. Azeloglicina® ist besonders effektiv bei der Reduzierung von Rötungen und der Verbesserung des allgemeinen Hautbildes bei Akne.
Acnacidol™ ist ein bioaktiver Wirkstoff, der speziell entwickelt wurde, um die Talgproduktion zu regulieren und die Hautflora ins Gleichgewicht zu bringen. Er wirkt antibakteriell und entzündungshemmend, was hilft, Akneausbrüche zu reduzieren und das Hautbild zu verbessern. Acnacidol™ eignet sich gut für fettige und zu Akne neigende Haut.
Neutrazen™ ist ein biomimetisches Peptid, das entwickelt wurde, um Entzündungen zu reduzieren und die Haut zu beruhigen. Es hilft, Rötungen und Reizungen zu mindern, die durch Akne verursacht werden können. Neutrazen™ stärkt die Hautbarriere und unterstützt die Heilung von Aknesymptomen.
Das ECM™ Moduline Peptid ist ein innovativer Wirkstoff, der die Hautregeneration fördert und die Kollagenproduktion anregt. Es hilft, die Hautstruktur zu verbessern und Aknenarben zu reduzieren. Durch die Förderung der Zellregeneration trägt es dazu bei, das Hautbild insgesamt zu verbessern.
Ichthyol®, auch bekannt als Schieferöl, hat entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es wird häufig in der Behandlung von Akne verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und die Heilung von Hautunreinheiten zu fördern. Ichthyol® ist besonders wirksam bei der Behandlung von entzündlicher Akne.
Ictasol ist ein Wirkstoff, der entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften besitzt. Er hilft, Verhornungen zu lösen und die Talgproduktion zu regulieren. Ictasol kann bei regelmäßiger Anwendung das Auftreten von Akne deutlich reduzieren und das Hautbild verbessern.
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykolsäure, Milchsäure und Zitronensäure sind bekannt für ihre exfolierenden Eigenschaften. Sie helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Poren zu reinigen und die Hauttextur zu verbessern. AHAs können die Haut glatter machen und das Erscheinungsbild von Aknenarben reduzieren. Sie sind besonders nützlich für Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut, da sie Feuchtigkeit spenden und die Hautbarriere stärken.
Panthenol, auch bekannt als Provitamin B5, hat beruhigende und heilende Eigenschaften. Es hilft, die Haut zu hydratisieren, Reizungen zu lindern und die Heilung von Hautläsionen zu fördern. Panthenol unterstützt die Hautregeneration und kann helfen, das Erscheinungsbild von Aknenarben zu verbessern.
Aloe Vera ist ein natürlicher Wirkstoff, der für seine feuchtigkeitsspendenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist. Es hilft, die Haut zu beruhigen, Rötungen und Schwellungen zu reduzieren und die Heilung von Hautunreinheiten zu fördern. Aloe Vera kann auch helfen, die Hautbarriere zu stärken und die Haut mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Retinol, eine Form von Vitamin A, ist ein kraftvoller Inhaltsstoff in der Hautpflege, der besonders bei der Behandlung von Akne sehr effektiv sein kann. Es wirkt, indem es die Zellerneuerung fördert, die Poren reinigt und die Kollagenproduktion anregt. In diesem Abschnitt werden wir die Wirkungsweise von Retinol, seine Anwendung und Vorteile sowie mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen detailliert betrachten.
Retinol beschleunigt den Zellumsatz und hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen können. Durch die Förderung der Zellerneuerung verhindert Retinol, dass abgestorbene Zellen sich in den Poren ansammeln, was zur Bildung von Mitessern und Pickeln führen kann. Zusätzlich regt Retinol die Produktion von Kollagen an, einem Protein, das die Haut fest und elastisch hält. Dies kann dazu beitragen, das Hautbild zu glätten und die Sichtbarkeit von Aknenarben zu reduzieren.
Die Anwendung von Retinol erfordert Geduld und eine schrittweise Einführung, um die Haut an diesen kraftvollen Wirkstoff zu gewöhnen. Hier sind einige Tipps zur Anwendung und die Vorteile von Retinol bei der Aknebehandlung:
Einführung in die Routine:
Vorteile von Retinol:
Obwohl Retinol viele Vorteile bietet, kann es auch Nebenwirkungen haben, besonders zu Beginn der Anwendung. Hier sind einige mögliche Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen:
Nebenwirkungen:
Vorsichtsmaßnahmen:
Durch die sorgfältige und schrittweise Einführung von Retinol in Deine Hautpflegeroutine kannst Du von den vielen Vorteilen dieses kraftvollen Wirkstoffs profitieren.
Aknenarben können ebenso belastend sein wie die Akne selbst. Sie entstehen durch die Heilungsprozesse nach schweren Akneausbrüchen und können das Hautbild erheblich beeinträchtigen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Behandlungsoptionen, die helfen können, das Erscheinungsbild von Aknenarben zu verbessern.
Es gibt verschiedene Arten von Aknenarben, die jeweils unterschiedliche Behandlungsansätze erfordern:
Die Wahl der richtigen Behandlung hängt von der Art und dem Schweregrad der Aknenarben ab. Hier sind einige der effektivsten Methoden zur Behandlung von Aknenarben:
Peelings können helfen, die oberste Hautschicht abzutragen, die Hauterneuerung zu fördern und die Narbenbildung zu reduzieren. Unsere Anti-Aging 15% Fruit Acid Peeling und Bamboo Enzyme Powder Peeling sind besonders effektiv bei der Behandlung von Aknenarben.
Anti-Aging 15% Fruit Acid Peeling:
Dieses Peeling befreit durch die Absenkung des pH-Werts Deine Haut von toten Zellen der Hornhaut und führt so zu einem rosigeren und frischeren Teint. Gleichzeitig wird die Kollagen- und Elastinsynthese angekurbelt, sodass bei regelmäßiger Anwendung Poren verfeinert, Altersflecken aufgehellt und Fältchen reduziert werden können. Um Unreinheiten entgegenzuwirken, löst die enthaltene Salicylsäure den Talg in den Poren und wirkt zudem entzündungshemmend. Panthenol, Niacinamid und Urea beruhigen Deine Haut und schützen sie vor Reizungen und schädlichen Umwelteinflüssen. Das 15% Peeling bereitet Deine Haut auf diese Weise ideal auf die anschließende Wirkstoffaufnahme aus den Seren vor, die aus keiner hochwertigen Skincare-Routine wegzudenken sind.
Vorteile:
Anwendung:
Bamboo Enzyme Powder Peeling:
Dieses sanfte Enzympeeling nutzt die Kraft natürlicher Enzyme aus Bambus, um die Haut zu glätten und zu klären. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und verbessert die Hautstruktur, was zu einem ebenmäßigeren Teint führt. Das Bamboo Enzyme Powder Peeling bietet eine tiefgehende, aber sanfte Reinigung und Pflege für Gesicht, Körper und Haare.
Vorteile:
Anwendung:
Microneedling ist ein minimal-invasives Verfahren, bei dem winzige Nadeln in die Haut eingestochen werden, um die Kollagenproduktion anzuregen und die Hautstruktur zu verbessern. Dieses Verfahren kann effektiv die Tiefe von atrophischen Narben verringern und die Hautoberfläche glatter und gleichmäßiger machen.
Vorteile:
Anwendung:
Lasertherapie ist eine effektive Methode zur Behandlung von Aknenarben, bei der gezielte Lichtstrahlen verwendet werden, um die Hautstruktur zu verbessern. Es gibt verschiedene Arten von Lasern, darunter ablativen und nicht-ablativen Laser, die je nach Art der Narben und Hauttyp ausgewählt werden können.
Vorteile:
Anwendung:
Durch die richtige Kombination dieser Behandlungen kannst Du das Erscheinungsbild Deiner Aknenarben deutlich verbessern. Es ist wichtig, einen Dermatologen zu konsultieren, um die beste Behandlungsstrategie für Deinen Hauttyp und die spezifischen Bedürfnisse Deiner Haut zu entwickeln.
September 18 2024 – Dr. Luise Berger
Die Hautpflege während der Schwangerschaft spielt eine besonders wichtige Rolle, denn der Körper durchläuft in dieser Phase zahlreiche Veränderungen, die sich auch auf die Haut auswirken. Die richtige Pflege hilft nicht nur, die Haut gesund und strahlend zu erhalten, sondern kann auch Hautprobleme wie Pigmentflecken oder trockene Haut mildern. Da die Haut in der Schwangerschaft empfindlicher wird, ist es entscheidend,...
Keep readingSeptember 17 2024 – Dr. Luise Berger
Reife Haut ist ein natürlicher Zustand, der im Laufe des Lebens entsteht und besondere Pflege erfordert. Bereits ab Mitte 20 beginnt die Haut sich zu verändern: Die Zellerneuerung verlangsamt sich, die Feuchtigkeitsspeicherung lässt nach und erste Mimikfältchen machen sich bemerkbar. Mit den Jahren wird die Haut immer anspruchsvoller und benötigt gezielte Anti-Aging Pflege, um gesund und strahlend zu bleiben. Ungefähr...
Keep readingSeptember 17 2024 – Dr. Luise Berger
Erfahre von Make-up-Artist Boris Entrup die besten Tipps zur Medical Skincare. Gemeinsam mit DOC.BERGER | EFFECT teilt er, wie Du Deine Hautpflegeroutine auf das nächste Level hebst und weitverbreitete Hautpflege-Mythen aufklärst. Lerne die Geheimnisse professioneller Hautpflege kennen und entdecke, wie Du Deine Haut gesund, strahlend und jugendlich erhältst – mit Expertenwissen und hochwirksamen, medizinischen Produkten von DOC.BERGER | EFFECT.
Keep readingNewsletter
Join our skin care community and never miss any news!
Currency
Get 10% discount on your first order
Stay up to date on the best skin care products and beauty trends. Subscribe to our newsletter and get access to insider information and exclusive benefits.
By entering my email, I agree to receive emails from Effect & Result Gmbh. By registering below, you confirm that you have read our data protection regulations.